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Cardio boxe

Le cardio boxing

Principe

le cardio Boxing est une nouvelle pratique, qui combine les arts martiaux et l’aérobic

Le cours de cardio Boxing  est un cours cardio vasculaire, de renforcement musculaire qui allie des mouvements de déplacements, mouvements permettant de solliciter toutes les parties du corps

cette activité physique demande d’utiliser des techniques pieds-poings pour frapper dans le vide

Les cours sont à la fois ludiques et dynamiques. Le coach accorde toutefois un temps de pause. Ce temps de pause ne signifie pas un arrêt momentané de l’activité, il se traduit surtout par une  atténuation de rythme permettant la relaxation et la récupération

 

Objectif

Se défouler au maximum

 

Le public

Est accessible à tous, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué un sport de combat pour y arriver. Peut ne pas convenir au personne fragile !

 

Encadrement

Cette activité est encadrée par un coach sportif

LE STUDIO48
48 rue Maurice Berteaux

78700 Conflans Ste Hne

Tél.: 06.88.82.42.77

Tél :  06.76.63.25.24

Mail: contact@studio48.fr

 

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