Bougez avec nous !
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Le yoga tibétain

Le professeur :

Sylvie, professeur diplômée de la FNEY (Diplôme d’Enseignement du Yoga) et de la Sophrologie Caycédienne

 

Horaires :

mercredi de 19h à 20h15 (cours d’1h15)

 

Prix de la cotisation 2015/2016 :

Adhésion annuelle à l’Association : 20,00 €

Cours d’1h30 : 272 Euros par personne / an

Le premier cours d'essai est gratuit

 

(autres formules et tarif dégressif si plusieurs cours dans la même association, se renseigner auprès des contacts ci-dessous)

 

Formalités d’usage :

Public concerné : adultes à partir de 16 ans.

Certificat médical obligatoire

Effectifs : Les cours à effectif trop réduit sont

susceptibles de changer de jour et d’heure.

 

Lieu des cours

STUDIO48

48 rue Maurice Berteaux

78700 Conflans Ste Honorine

 

Le Yoga de l'Energie se différencie des autres formes de HATHA-YOGA par des techniques particulières

comme :

 

- La mise en évidence de la relation geste/ respiration.

- Le rôle important du "regard intérieur".

- Le développement de nos sens subtils.

- La découverte de notre corps énergétique

 

Le Yoga est une science complète de la vie. Il trouve son origine en Inde il y a des milliers d'années. C'est l'une des techniques les plus anciennes au monde englobant le corps, le mental et le spirituel. Le Yoga de l'Energie, d'origine Tibétaine, fait partie du HATHA-YOGA qui insiste sur l'importance de l'équilibre des énergies qui influencent notre corps physique.

 

Le Yoga de l'Energie propose de faire découvrir, à travers le geste simple, dans la vie quotidienne cette qualité d'attention définie par le Dr Thérèse Brosse :

 

"Etre attentif, tout simplement, sans choix, sans condamnation ou appréciation". Cette pratique détermine une pleine conscience de l'acte amenant peu à peu à un équilibre parfait de l'être global. Il représente une pédagogie du Hatha yoga centrée sur la prise de conscience de Prana "l'énergie vitale" et de Manas "l'activité mentale".

 

Il est adapté à tous, quelque soit l'âge et la condition physique. Le Yoga de lʼEnergie est particulièrement adapté au stress et à la dispersion mentale, il va vous détendre mais aussi vous recentrer et développer votre capacité de concentration. Lʼexécution lente et en profondeur va induire lʼassouplissement des chaines musculaires, lʼouverture et la détente des articulations.

 

Toutes les informations pratiquBien-Etre & Loisirses sont disponibles sur la page contact de l'association


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