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SOPHROLOGIE

LE PROFESSEUR

Sylvie Gerolami, professeur diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, école du Dr Chéné.

COTISATION

adhésion incluse

sophrologie - mercredi de 20h15 à 21h15 : 248€

 

COTISATION obligatoire
20 euros (Comprends l'assurance individuelle) 
 
PRATIQUE
Le certificat médical est obligatoire


LIEU DES COURS
Le studio48
48 rue Maurice Berteaux
78700 Conflans Sainte Honorine

 

FORMALITÉS D'USAGE
Effectifs : Les cours à effectif trop réduit sont susceptibles de changer de jour et d’heure.

Toutes les informations pratiques sont disponibles sur la page contact de l'association
 
CONTACT
Bien-Être et Loisirs
Isabelle Massé
06 88 82 42 77 - contact@studio48.fr

 

Toutes les informations pratiques sont disponibles sur la page contact de l'association

MÉTHODE créée en 1960 par Alphonso Caycedo.

Il s’agit d’une relaxation dynamique inspirée de nombreux courants (yoga, hypnose, phénoménologie, Zen…), avec l’objectif d’harmoniser sa conscience. La sophrologie est une technique psychocorporelle associant la conscience, la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives. 


Le mot Sophrologie  Etymologie du grec ancien :
  • SOS Paix, harmonie, sérénité
  • PHREN Esprit, conscience, cerveau
  • LOGOS Discours, science, étude
Une science, de la conscience humaine.
Un art,conquête de l’harmonie, entrainement de la personnalité.
Une philosophie, phénoménologie existentielle.
Une recherche « UT CONSCENTA NOSCATUR »
pour que la conscience soit connue.

Outil formidable pour entretenir son bien être et sa « positive attitude ». 
Redécouvrir ses capacités de confiance, d’harmonie et de projet. Une aide précieuse pour gérer son stress au quotidien. 
Il s’agit d’un groupe doux, de dévoilement progressif, non analytique de la conscience, n’utilisant pas le psychodrame, respectant chaque conscience, la liberté de parole et laissant chacun faire son chemin à son rythme.
Il n’est pas thérapeutique comme les psychodrames, analyse transactionnel…mais évolutif. Il est centré sur l’individu et sur ses capacités à évoluer vers un mieux être et élargir son champ de conscience. Il est ouvert, Il est une quête, une recherche, chacun participe à sa propre évolution centrée sur son individualité une présence à soi même dans l’espace. C’est ici, et le temps : c’est maintenant.
Chacun vient y trouver un vécu et en extraire sa propre expérience. 

Session de sophrologie en groupe :
Outil formidable pour entretenir son bien être et sa « positive attitude ». 
Redécouvrir ses capacités de confiance, d’harmonie et de projet. Une aide précieuse pour gérer son stress au quotidien. 
Il s’agit d’un groupe doux, de dévoilement progressif, non analytique de la conscience, n’utilisant pas le psychodrame, respectant chaque conscience, la liberté de parole et laissant chacun faire son chemin à son rythme.
Il n’est pas thérapeutique comme les psychodrames, analyse transactionnel…mais évolutif. Il est centré sur l’individu et sur ses capacités à évoluer vers un mieux être et élargir son champ de conscience. Il est ouvert, Il est une quête, une recherche, chacun participe à sa propre évolution centrée sur son individualité une présence à soi même dans l’espace. C’est ici, et le temps : c’est maintenant.
Chacun vient y trouver un vécu et en extraire sa propre expérience.


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