Bougez avec nous !
Bougez avec nous !

FITNESS

Après quelques séances de gymnastique traditionnelle pour une remise en forme en douceur, vous allez découvrir quelques techniques nouvelles qui ont l'avantage de travailler les systèmes cardio-vasculaires et cardio-pulmonaires (endurance) de manière ludique et de raffermir les muscles en brûlant les graisses.

 

Du sport pour tous à tous les niveaux avec des nouveautés qui vous sont proposées très régulièrement pour répondre au mieux à vos attentes Avec ou sans engagement, plusieurs abonnements vous sont proposés pour répondre au mieux à vos attentes.


Pour maintenir sa condition physique on admet actuellement que 3 fois 45 minutes d'activités physiques réparties dans la semaine suffisent.
Pratiquer quotidiennement est possible à condition de ne pas se surentraîner (le surentraînement est caractérisé par un abaissement des performances sans raison) et provoquer une fatigue générale néfaste.

HORAIRES ET PRIX adhésion incluse

FITNESS - mardi de 18h30 à 19h30 : 168€ - Gaelle
FITNESS - mercredi de 18h à 19h : 168€ - Stéphane
FITNESS - mercredi de 21h15 à 22h30 (1h15) : 205€ - Gaelle

LIEU
Le Studio48
48 rue Maurice berteaux
78700 Conflans-sainte-Honorine

 

LA TENUE
Tennis propres et tenue appropriée
 
PRIX DE L'ADHÉSION : 20,00 €

Toutes les informations pratiques sont disponibles sur la page contact de l'association
 
CONTACT
Bien-Être et Loisirs
Isabelle Massé
06 88 82 42 77 - contact@studio48.fr


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