Bougez avec nous !
Bougez avec nous !

Comment entretenir ses articulations ?

ABEL propose un atelier ouvert à tous

Le dimanche 1er octobre 2017 de 10h à 13h

renseignements et inscription :

Monique au 0624235223

 

Quelques conseils !

 

Bougez

Une articulation qui bouge est une articulation moins raide. Que vous soyez au travail, allongé en train de lire, assis devant la télé, changez souvent de position, levez-vous régulièrement de votre chaise et marchez, bougez les bras, étirez-vous, prenez quelques minutes pour faire le tour du pâté de maison, prenez l'escalier plutôt que l'ascenseur.

 

Des mouvements amples et complets

Les articulations doivent être mobilisées dans toute leur amplitude pour éviter qu’elles se raidissent.

Prix de l'inscription 35€

 

Mail: contact@studio48.fr

Renseignements: 06-24-23-52-23 / 06-88-82-42-77

LE STUDIO48 ATELIER SPECIAL ARTICULATION[...]
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LE STUDIO48
48 rue Maurice Berteaux

78700 Conflans Ste Hne

Tél.: 06.88.82.42.77

Tél :  06.76.63.25.24

Mail: contact@studio48.fr

 

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